일찍이 신석기 시대부터 시작된 대중목욕탕의 전통은 진화하는 문화와 사회적 규범에 적응하기 위해 수년에 걸쳐 변화했습니다.
온수 목욕, 사우나, 한증막, 온천 – 스파 문화는 전 세계적으로 다양한 형태를 띠고 있으며 현지인처럼 휴식을 취하는 방법을 배우는 것은 많은 여행지에서 최고의 매력입니다. 그러나 목욕탕 문화가 많은 현대 사회와 얽히게 되면서 독소를 배출하기 위해 열을 사용하는 겉보기에 편재해 있는 관행은 사실 수만 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 전 세계를 돌아다니며 우연히 발견한 다양한 천연 온천에 몸을 담근다.
세계에서 가장 오래된 공중목욕탕 중 하나는 기원전 2500년경 잃어버린 도시 모헨조다로의 인더스 계곡에 지어졌습니다. "대욕탕" 이라고 불리는 이 큰 웅덩이는 구운 벽돌로 지어졌으며 1900년대 초 현재 파키스탄의 고고학자들에 의해 발굴되었습니다. 인류학자들은 목욕과 청결이 종교적 신념과 관련되었을 수 있기 때문에 사원으로 사용되었을 수 있다고 말합니다 .
훨씬 후인 기원전 300년경 로마인들은 대중목욕탕을 채택했고, 목욕은 부유한 사람과 가난한 사람 모두가 방문하는 사회의 중요한 부분이 되었습니다 . 많은 사람들에게 그것은 육체 노동의 긴 일주일 후에 씻을 수있는 유일한 장소였으며 당시에는 목욕탕이 모이고 사교하는 주요 장소 였기 때문에 많은 남성과 여성이 함께 알몸으로 목욕했습니다.
대중목욕탕의 전통은 각 목적지마다 다른 관습과 에티켓과 함께 진화하는 문화와 사회적 규범에 적응하면서 전 세계로 퍼졌습니다.
함맘 (hammam)이라고 불리는 터키식 목욕탕 터키 식 목욕탕은 7세기에 터키로 확장된 로마 제국의 수출품인 로마와 비잔틴식 목욕탕에서 부분적으로 파생되었을 가능성이 있습니다 . 몸의 정화와 영혼의 정화가 동시에 이루어지는 극도로 청결한 장소를 갖는 것을 컨셉으로 삼았습니다. 서기 600년경에 대중화된 함맘은 삶의 중요한 사건을 기념하는 공간이기도 했으며 목욕 의식은 결혼식과 출산에 통합되었습니다.
터키식 목욕탕은 오늘날에도 여전히 사교와 휴식을 위한 일반적인 모임 장소입니다. 입장 시 방문자에게 수건, 샌들 한 켤레, 연마 장갑인 케세( 피부 각질 제거용)를 제공할 수 있습니다. 터키식 목욕탕은 일반적으로 세 가지 주요 구역으로 구성되어 있습니다 . 중앙에 큰 대리석 돌이 있는 뜨거운 한증막으로 목욕하는 사람들이 누워서 청소하고 마사지를 합니다. 목욕을 위한 따뜻한 방; 그리고 쉴 수 있는 시원한 방. 영역은 일반적으로 성별로 구분되며 과도한 노출은 선택 사항입니다.
방문할 가치가 있는 유서 깊은 터키식 목욕탕 중 하나 는 1741년에 지어진 궁전 같은 대리석 목욕탕인 이스탄불의 Cagaloglu Hamami 입니다.
러시아 반야
초기 역사적 기록에 따르면 러시아 반야 또는 목욕탕은 900년대까지 사회의 중심적인 역할을 했습니다. 슬라브 신화에는 Bannik이라는 이름의 Banya 정신이 있었는데, Bannik은 목욕탕 벤치 아래에 숨어 있다가 방문자가 무례하거나 잘못 행동하면 자신을 드러낸다고 합니다. 이 경우 Bannik은 끓는 물이나 뜨거운 돌을 파괴적인 목욕가.
러시아 역사를 통틀어 반야는 모든 계층이 즐겼습니다. 육체 노동을 하는 마을 사람들은 종종 씻을 수 있는 유일한 장소인 공중 목욕탕을 방문하곤 했고, 부유한 러시아인들은 때때로 개인 반야에 빠지곤 했습니다. 목욕탕은 종종 일요일에 영적 경험으로 방문했으며 오늘날에도 계속되는 전통입니다. 예를 들어 목욕하는 사람들이 베니키 라고 불리는 자작나무 가지 다발로 몸을 때리는 행위는 모공을 열고 혈액 순환을 증가시키려는 의도된 목적 과 자기 골화 행위입니다.
오늘날 대부분의 반야는 성별로 구분되며 과도한 노출은 선택사항입니다. 그들은 일반적으로 차가운 플 런지 풀과 다양한 높이의 나무 벤치가있는 뜨거운 스팀 룸을 포함합니다. 높이 올라갈수록 스팀이 더 뜨거워집니다.
모스크바에서 가장 오래된 반야 중 하나(그리고 가장 유명한 반야 중 하나)는 1806년에 지어진 산 두니 반야 입니다 . 오늘날에는 수영장, 피트니스 센터, 미용실 및 레스토랑이 있는 대규모 단지입니다.
일본 온천
일본 온천은 일본의 풍부한 화산 활동에서 탄생한 천연 온천이며 치유, 영성 및 회춘을 위해 이러한 온천에 몸을 담그는 관습은 500년대 일본에 불교가 전파되었을 때로 거슬러 올라갑니다. 일부 증거는 불교 승려들이 미국 전역에서 가장 초기에 스파와 같은 장소를 설립하는 데 손을 댔다는 것을 암시합니다.
일본의 온천은 자연 형성을 기반으로 하기 때문에 일부는 수천 년 동안 존재해 왔습니다. 그러한 장소 중 하나는 시코쿠 섬에 위치한 도고 온천 으로 , 최소 3,000년 동안 사용되어 온 것으로 여겨집니다. 온천에 대한 언급은 초기 일본 역사의 문헌에서 발견되었으며, 온천을 신, 황제, 농민 모두를 환영하는 위대한 평준화자로 설명합니다 . 일본 온천 리조트를 방문할 때 염두에 두어야 할 특정 문화 프로토콜이 있습니다(예: 과도한 노출이 필요함). 뛰어들기 전에 이 온천 에티켓 가이드를 참조하세요 .
한국식 찜질방
찜질방에서도 탈의는 필수이며, 항상 성별로 구분되어 있습니다. 찜질방은 어린이부터 노인까지 모두가 함께 즐기는 한국의 가족 행사입니다.
이 전통의 기원은 이 나라의 천연 온천과 연결될 수 있으며, 그 중 일부는 천년 이상 사용되어 왔습니다. 오늘날 많은 찜질방은 24시간 영업하며 지친 여행자에게 완벽한 하룻밤 숙박을 제공합니다. 사우나, 한증막, 온수 욕조에 사용되는 재료도 한국 고유입니다. 예를 들어, 사우나에서 관절 통증과 스트레스를 완화하기 위해 옥을 사용할 수 있고 해독을 촉진하기 위해 구운 점토를 사용할 수 있습니다. 바디 스크럽도 매우 일반적입니다. 터키식 케세와 비슷한 미트를 사용하지만 우유와 물을 사용하여 혈액 순환을 촉진하면서 피부에 수분을 공급합니다.
서울에서 가장 유명한 찜질방 중 하나는 해수욕, 소금방, 사우나, 목욕탕, 수영장, 피트니스 센터, 정원, 푸드 코트, 네일 살롱을 갖춘 7층 규모의 대규모 스파인 드래곤 힐 스파입니다 . , 골프 코스, 인터넷 카페 및 영화관. 주요 무승부는 숯불로 가열되고 오크 향이 스며드는 메인 사우나입니다.
아메리카 원주민 땀 롯지 아메리카
원주민 문화의 땀 롯지에 대한 최초의 설명은 1600년대 유럽 정착민의 글에 나타나며 , The Lakota Ritual of the Sweat Lodge의 저자인 인류학자 Raymond A Bucko에 따르면 땀 롯지는 그 이후로 큰 변화가 없었습니다. 시간. 땀을 흘리는 의식에 참여하는 사람들은 돔 모양의 오두막이나 천막 안에 모이고, 가운데에는 달궈진 돌무더기가 놓여 있습니다. 땀을 흘리는 지도자는 바위를 돌보고 그 위에 물을 부어 오두막을 증기로 채울 수 있습니다. 그는 또한 기도와 노래로 그룹을 인도합니다. 의식 중에 담배와 같은 제물을 영혼에게 바칠 수 있습니다.
다른 목욕탕과 달리 땀샘 의식은 최대 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 종종 30분간의 라운드가 여러 번 있으며 중간에 휴식을 취하여 외부 공기를 들여보내고 물을 마십니다.
정신에 명백하고 전적으로 초점을 맞춘 의식인 아메리카 원주민의 땀 체험은 몸과 마음을 한계까지 밀어붙입니다. 도덕적 강화를 위한 고통은 땀 오두막 전체에 스며드는 중요한 주제 중 하나라고 Bucko는 그의 책에서 설명했습니다.
핀란드식 사우나 사우나는 약 200만 개의 사우나 또는 2~3명당 약 1개의 사우나가 있는
핀란드에서 어디에나 있습니다 . 거의 모든 핀란드인이 적어도 일주일에 한 번 "사우나를 이용"하고(수감자도 포함 ) 많은 가족이 휴대용 사우나를 소유하여 캠핑을 갑니다. "사우나"는 심지어 핀란드어로 뜨거운 증기탕을 의미합니다 . 가열된 돌 위에 물을 부어 증기를 발생시킵니다.
핀란드식 사우나의 기원은 불분명하지만 핀란드의 추운 기후가 이 열로 가득 찬 구조를 만드는 데 기여했을 가능성이 있습니다. 핀란드의 스파에 대한 집착에 초점을 맞춘 영화인 다큐멘터리 Steam of Life”에 따르면 최초의 사우나 중 일부는 집으로도 사용되는 온열 오두막이었습니다. 목욕 외에도 사우나는 고기를 절이는 것과 같이 고열이 필요한 집안일과 죽은 자를 매장할 준비를 하는 것과 같이 멸균 환경이 필요한 관행에 사용되었을 것입니다.
적어도 12세기까지 거슬러 올라가는 전통적인 핀란드식 사우나는 굴뚝 없이 장작 난로로 가열되는 훈제 사우나입니다 . 더위에 몸을 담근 후 많은 현지인들은 밖으로 나가 눈 속에서 구르거나 얼어붙은 호수의 구멍으로 뛰어들 것 입니다. 더위에서 추위로 이동하는 것은 혈액 순환을 자극하는 것으로 생각되기 때문입니다.
핀란드에서 여전히 사용 중인 가장 오래된 공중 사우나는 라자 포르틴 사우나 로, 1906년에 지어진 훈제 사우나로 남부 도시 탐페레에 있습니다. 핀란드에 머물면서 사우나를 이용하지 않는 것은 고대 로마를 방문하고 현지 목욕탕에 들르지 않는 것과 같습니다. 오늘날의 관습을 형성하는 데 일조한 유서 깊은 스파보다 이 오랜 전통을 경험하기에 더 좋은 곳이 어디 있겠습니까?